给表妹的一封信亲爱的表妹：
你好！
今天我们来谈谈“自律的乐趣”这个话题。
自律的过程是自我管理的过程，是自己向自己施压的过程。自律追求的是长期价值，不是即时可得的价值。比如健身，健身的过程身体会疼痛，但长期坚持健身会让身体素质越来越好。自律是一个体系，是一个系统，体系中的一个点或许是没意思的，但等体系的整体达成时一定是有意思的。虽然某一天的锻炼确实有些枯燥，但按科学的方法长期坚持下去的锻炼一定是有意思的。
自律才是最大的自主，是深层次的自主。自律的过程更多的是“执行”，而爱思考的人有时会执行力不足，会想时时刻刻发挥自己的聪明才智，会想打破过去为自己制定的自律计划。人需要思考需要做战略，但人不需要一直做战略，也不需要一直做战略性的调整，按照过去定下的战略去执行，让自己制定的战略落到实处，不沦为空想、空谈，才是最大的自主。
自律的乐趣经常不在当下，而在长期，需要执行很长一段时间后才能感受到。自律的内容是自己制定的，也是自己执行的，作为执行者的自己刚开始或许会感觉好像自己失去了很多自由，好像自己把自己捆绑起来了，但这些暂时的、短期的失去自由是必须要付出的代价。
自由和乐趣也是分层次的，自律的目的是为了获得更高层次的自由和乐趣，如果一直无法舍弃即时的短期的自由和乐趣，那也就无法让自己通过自律获得更高层次的自由和乐趣。比如减肥，如果一直管不住自己的嘴，也不锻炼，那就意味着你将失去身材优美体魄健康的自由。当下和短期的自由往往会带来长期的不自由，当下和短期的乐趣往往会带来长期的没有乐趣。
而为了长期的利益，主动放弃一些当下的乐趣和自由，才能获得长远的乐趣和自由。这就是自律的意义。
祝
学习进步，天天开心！
表哥：小华
2020年5月20日