A

$ABC$、用手提起重物时，人的前臂相当于一个杠杆，肱二头肌给桡骨的力$F_{1}$是动力，重物给前臂的力$F_{2}$是阻力，杠杆围绕肘关节转动，因此支点$O$在肘关节处，故$A$正确、$BC$错误；
$D$、用手向上举物体时，动力臂小于阻力臂，因此前臂是一根费力杠杆，故$D$错误。
故选：$A$。