C

$A$、中学生的身高约为$165cm$，所以$A$不符合实际。
$B$、升国旗演奏中华人民共和国国歌用时$46s$，所以$B$不符合实际。
$C$、一本物理书的长度约为$26cm$。所以$C$符合实际。
$D$、让人感觉温暖舒适的房间气温大约为$25^{\circ}\mathrm{C}$。所以$D$不符合实际。
故选：$C$。