B

$A$.教室里的物理书质量约为$200g$，故$A$不符合实际；
$B$.教室内的课桌高度约为$80cm$，故$B$符合实际；
$C$.光在教室的空气内传播速度为$3\times 10^{8}m/s=3\times 10^{5}km/s$，故$C$不符合实际；
$D$.坐在教室的你$1\min$内心跳约为$75$次，$2\min$心跳约为$150$次，故$D$不符合实际。
故选：$B$。