B

$A$、中学生$50$米跑步满分用时约$8s$，故$A$不符合实际；
$B$、中学生立定跳远的成绩在$2m$左右，故$B$符合实际；
$C$、考试所用的实心球质量约为$2kg$，故$C$不符合实际；
$D$、初中女生跑$800m$所用时间约$4\min$，速度约为$3.3m/s$，故$D$不符合实际。
故选：$B$。