A

$A$、规范地书写一个数字所用的时间约为$1s$，故$A$正确；
$B$、橡皮从课桌掉到地上的时间约$0.4s$，故$B$错误；
$C$、升国旗唱国歌用时约$46s$，故$C$错误；
$D$、普通中学生跑$100m$用时约$15s$，故$D$错误。
故选：$A$。