B

$A$、九年级学生的质量约是$50kg$，故$A$不符合实际；
$B$、所受的重力约为$G=mg=50kg\times 10N/kg=500N$，故$B$符合实际；
$C$、立定跳远的成绩为$2.1m$，故$C$不符合实际；
$D$、跑完$1000m$所用的时间为$3\min$，故$D$不符合实际。
故选：$B$。