C

$A$、电解水时，与电源负极相连的玻璃管内的气体体积多，能燃烧，是氢气，故选项说法错误。
$B$、天然水经过自来水厂净化后，仍含有可溶性钙镁化合物等，属于混合物，故选项说法错误。
$C$、生活污水应逐步实现集中处理和排放，以防止水体污染，故选项说法正确。
$D$、实验室的废水和废液不能直接排入下水道，要放入废液缸内，故选项说法错误。
故选：$C$。