D

A、进入青春后，我们要学会明辨是非，增强自我保护的能力，正确。
B、我们要多参加社会实践活动，学会与人交往，做到团结互助，自尊自爱。正确。
C、要加强体育锻炼，提高身体素质，为学习保驾护航。正确。
D、在培养自己独立生活能力的同时，要肯于向家长、老师敞开心靡，主动征得师长的帮助和指导。以便使自己成长更快、成熟更快。错误。
故选：D。