题目
玲玲一遇到考试就过度紧张,心慌意乱,记忆空白,大脑不听使唤,下列有助于玲玲克服考试焦虑的是（ ）
①采取自我暗示、自我激励,控制自己的情绪
②考试时可以分散一些注意力,做到漫不经心
③认真地做好考前准备,胸有成竹地参加考试
④要认识到考试成绩是检验自己学习的唯一标准
①采取自我暗示、自我激励,控制自己的情绪
②考试时可以分散一些注意力,做到漫不经心
③认真地做好考前准备,胸有成竹地参加考试
④要认识到考试成绩是检验自己学习的唯一标准
A.
①③
B.
①④
C.
②③
D.
②④
知识点：正确面对学习压力章节：第三单元 走向未来的少年 / 第六课 我的毕业季 / 学无止境