C

$A$、晶体在熔化时，吸收热量，温度不变，内能增加，故$A$错误；
$B$、热量是过程量，不能说含有，故$B$错误；
$C$、热传递的条件是有温度差，内能的多少与物体的质量、温度、状态有关，内能小的物体可能温度高，内能大的物体可能温度低，因此内能小的物体可能将热量传给内能大的物体，故$C$正确；
$D$、内能与物体的质量、温度和状态均有关，故温度高的物体内能不一定大，温度低的物体内能也不一定小，故$D$错误。
故选：$C$。