国务院发布《全民健身计划$\left(2021-2025\right)$年》后,某校兴趣小组为了解该校学生健身锻炼情况,通过调查,形成了如下调查报告（不完整).

调查目的	$1$.了解本校初中生每天健身活动的总时长； $2$.给学校提出更合理地健身活动建议.
调查方式	随机抽样调查	调查对象	部分初中生
调查内容	同学,你每天健身活动的总时长为_____. $A.0\sim 0.5$小时；$B.0.5\sim 1$小时；$C.1\sim 1.5$小时；$D.1.5$小时及以上； $($每组含最小值,不含最大值）,请根据实际情况选择最符合的一项,感谢参与$!$
调查结果
建议	$\ldots$

结合调查信息,回答下列问:
$(1)$本次调查共抽查了多少名学生?
$(2)m$的值为______,请将条形统计图补充完整；
$(3)$若该校有$1500$名学生,试估计该校学生中每天健身活动总时长不低于$1$小时的人数；
$(4)$根据调查结果,请对该校学生健身活动情况作出评价,并提出一条合理的建议.