C

$A.1$个电子所带的电荷量约是$1.6\times 10^{-19}C$，故$A$错误；
$B$.人体安全电压是不超过$36V$，故$B$错误；
$C$.家庭节能灯中的电流约是$0.1A$，故$C$正确；
$D$.手机电池电压约是$3.7V$，故$D$错误。
故选：$C$。