C

$A$.手机正常使用时的温度约为$30^{\circ}\mathrm{C}$，故$A$不符合实际；
$B$.不高于$36V$的电压对人体都是安全的，故$B$不符合实际；
$C$.家用电饭煲正常工作时电流约$5A$，故$C$符合实际；
$D$.物理实验室中一根导线的电阻约为$0.02\Omega$，故$D$不符合实际；
故选：$C$。