C

$A$、电冰箱的工作电流约$1A$，故$A$错误；
$B$、电视机的工作电流约$0.5A$，故$B$错误；
$C$、节能灯的工作电流约$0.1A$，故$C$正确；
$D$、电饭锅的工作电流约$5A$，故$D$错误。
故选：$C$。