C

$A$、因为$1+2 \lt 4$，所以本组数不能构成三角形.故本选项错误；
$B$、因为$4+5=9$，所以本组数不能构成三角形.故本选项错误；
$C$、因为$4+6 \gt 8$，所以本组数可以构成三角形.故本选项正确；
$D$、因为$5+5 \lt 11$，所以本组数不能构成三角形.故本选项错误；
故选：$C$.