如图为宣泄烦恼的三种方法,根据回答:

（1）日常生活中你遇到的烦恼主要有（写出两条） ______和 ______,你宣泄的主要方法有（写出两条） ______和 ______.
（2）小东不小心丢了学习用具和书籍,心里很烦,他只午夜给正在休息的朋友打电话倾诉烦恼,他的做法合适吗?说明理由 ______.
（3）有人采取图C所示方法宣泄烦恼,不过宣泄的对象是和他闹过矛盾的同班同学,这样做的不良后果是 ______.