题目调节情绪的方法有:转移 ____、宣泄 ____、自我 ____.宣泄时要注意宣泄的 ____和 ____,方法也要适当,避免伤害别人.知识点：调节情绪的方法章节：第3章 健康与疾病 / 3.2 常见病及其预防
