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【详解】
从商建国至盘庚执政，历经4次迁都。约公元前1312年，阳甲死，其弟盘庚继位，为了解决王室内部纠纷，于是决定从奄（今山东曲阜）迁都至殷，D项正确；启是夏朝的君主，不是商朝，排除A项；纣是商朝的暴君，商因他而灭，商灭亡的时间是公元前1046年，纣即位时都城已经定在了殷，排除B项；汤是商朝的建立者，当时的都城是亳，排除C项。故选D项。