2024年8月,我国运动健儿们在巴黎奥运会上取得了骄人的成绩.赛场上,运动员们的每一个动作都有赖于运动系统的协调配合.如图1是运动系统中的关节模式图,图2是人体伸肘动作图,请据图回答:（[]中填序号,横线上填名称）
（1）图1中运动员的关节之所以能灵活运动:一是因为①④上面覆盖有[______]______；二是因为关节腔中有滑液,能减少骨与骨之间的摩擦.
（2）运动员们如果运动不当或者运动剧烈,就会造成关节脱臼,脱臼是由于图1中[______]______从[______]______里脱落出来.正常情况下,图1中[______]______能保证关节的牢固性,防治脱臼的发生.
（3）关节在人体运动过程中主要起到 ______的作用.
（4）运动员若要完成图2所示的伸肘动作,则需图2中的⑥肱二头肌处于 ______状态,⑦肱三头肌处于 ______状态.
（5）运动员运动时,除运动系统外,还需要 ______的控制和调节,还需要能量,因此还需要消化系统和呼吸系统、循环系统等系统共同配合才能完成.