D

【答案】D
【详解】本题主要考查学生对所学知识的理解、运用能力。根据题干、结合所学可知，青春期指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期，它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，青春期的我们身心产生显著变化，这些变化既让我们感受到青春的活力，也给我们带来一些烦恼，所以我们要热爱生活，培养广泛的兴趣爱好；保持情绪稳定，培养乐观开朗的性格；养成健康的生活方式，做到合理安排作息时间，定时休息，保证睡眠；加强营养，多食含铁、蛋白质及维生素类食物等，所以①②③④说法均符合题意。故本题选择D。