助人为乐我践行
张爷爷患高血压病，近日收到女儿从外地寄来的降压药，但不知怎么服用。下面是降压药说明书中的部分内容。请你从中选取必要的信息，用自己的话转告张爷爷，要求语言简明，表达得体，不超过30字。
[性状]本品为薄膜衣片，除去薄膜衣后显白色。
[适应症]用于治疗高血压。
[规格]5 mg/片。
[用法用量]成人每日推荐剂量为10 mg，每日一次，早晨服用较好，饭前饭后均可。可以长期连续用药。