阅读下面的资料,回答相关问题.
资料一:褪黑素是松果体（一种内分泌腺）分泌的主要激素之一,可以改善睡眠,帮助入睡.光照后褪黑素分泌减少,黑暗中分泌增多.其分泌调节过程示意图如图.已知褪黑素能在一定程度上抑制性激素的分泌.

资料二:研究发现,较少的睡眠会导致激素分泌紊乱,改变机体能量代谢,导致肥胖.生长激素是一类蛋白质类激素,在睡眠时分泌增加,能促进蛋白质合成,促进脂肪分解,减少体脂.有研究表明,6～15岁儿童夜间玩手机会导致生长激素分泌降低,从而导致身材矮小,体重超标.
（1）据资料一分析,人体生命活动受 ______系统的调节.
（2）结合资料一和图片分析,人体调节产生褪黑素这一过程的结构基础是 ______,该过程的效应器是 ______.
（3）有研究发现夜间光照时间过长可能会导致儿童性早熟,据资料一分析,原因是光照时间过长会导致 ______（填激素名称）分泌过少,从而导致 ______（填激素名称）分泌增多,最终导致性早熟的发生.
（4）生长激素在人体内由 ______（填腺体名称）分泌.根据资料二分析,睡眠不足导致体重超标的原因是 ______.