阅读《撒哈拉沙漠马拉松》一文,完成下面小题.
撒哈拉沙漠马拉松 ①如果你觉得简单的马拉松很无聊,如果你想在一个完全不同的平台上挑战自己,那就不要再犹豫,参加撒哈拉沙漠马拉松吧——这是一场为期六天的超级马拉松,线路横穿摩洛哥南部的撒哈拉沙漠.正如一句俗话所说,是个傻瓜都能跑城市马拉松,而跑撒哈拉沙漠马拉松却需要一个超级傻瓜.
②首届撒哈拉沙漠马拉松赛于1986年举行,赛程为251千米,几乎相当于普通马拉松的六倍.各赛段的长度各不相等,其中最短的21千米,最长的88.5千米.
③这是一场需要长时间准备的比赛.理想的情况下,你应该提前18个月开始拟定训练日程.如果你只是在训练阶段绕着当地公园慢跑过几次,那就不要指望比赛时能够轻松应付身体和精神上的需求了.赛事气温通常在40℃左右,因此我们强烈建议你参加一些高温天气下的训练.
④赛前就要做好决定,你是想单纯的跑完赛程,还是想争取机会在比赛中一马当先.2011年的冠军在21个小时内就取得了胜利,速度相当于每3.5小时跑完一场普通马拉松.要经常与获胜者交流并学习他们的经验.除此之外,你没有更好的办法来了解未来比赛的情况.
⑤除了强身健体和提高速度之外,你还要锻炼你的双脚——它们需要保持健康、灵活、有柔韧性.极端高温会导致双脚肿胀,因此,穿上原本就稍大一些的运动鞋跑步不失为一个好主意.水疤是导致有些运动员不得不退出比赛的主要原因,不过主办方在比赛现场安排了一个专门的团队来治疗脚的问题.除此之外,每个检查点都设有一个医疗小组,随时准备检查你的身体状况.如果你的大腿深受"跑步者皮疹"的困扰,那就买条紧身短裤吧,不要考虑使用抗摩擦润滑剂,因为它们容易沾上沙子,最后只会让你的大腿内侧变得像层砂纸.那该多疼啊!
⑥记得把装备收拾妥当.装备的重量必须在6.4千克到15千克之间,其中包括食物,但不包括水.在开跑前,裁判员会对你的装备例行检查.你的装备应该包括:抗毒泵、指南针、消毒剂、遇险信号弹、刀、打火机、信号镜、信号棒、盐片、睡袋、备用安全别针、救生毯、手电筒以及哨子.你需要进食高能量食品——普通男运动员每天需要超过5000卡路里的能量来支撑.除了食物,你还必须保证体内的水分充足.你需要带一些水上路,途中也会有很多饮用水供应点.但记住,在沙漠中跑马拉松,你需要两倍甚至于四倍跑标准城市马拉松所需的水分.
⑦请好好享受与竞争对手之间的友谊.每一天结束时,你都会与7个同伴一起睡在敞开的帐篷下.尽管满是疼痛,浑身汗臭,但大家都如此优秀,你们之间可以建立起不凡的友谊.
（1）下面的说法符合原文意思的一项是 ______
A．大腿皮疹的运动员在比赛中应大量使用抗摩擦润滑剂.
B．运动员在比赛中携带的装备,包括水在内不得超过15千克.
C．在沙漠中跑马拉松与跑标准城市马拉松所需的水分相同.
D．撒哈拉沙漠马拉松对运动员体能和毅力的要求远远高于城市马拉松.
（2）下列对第④自然段中画线句子使用的说明方法,判断正确的一项是 ______
| A．举例子 | 列数据 |
| B．列数据 | 打比方 |
| C．举例子 | 下定义 |
| D．打比方 | 举例子 |
A．本文主要介绍了撒哈拉沙漠马拉松的赛程长短和参赛的注意事项等内容.
B．第③段说明只要你参加一些高温天气下的训练,就一定能够获得比赛胜利.
C．文中加点词语"几乎""通常"的使用体现了说明文语言的准确性.
D．本文采用第二人称,直接面对读者进行介绍,让人感觉亲切有趣.