某单位响应绿色环保倡议,提出要节约用纸,逐步走向"无纸化"办公.据统计,单位$2$月份$A4$纸的用纸量为$1000$张,到了$4$月份$A4$纸的用纸量降到了$640$张.
$(1)$求单位$A4$纸的用纸量月平均降低率；
$(2)$根据（1）的结果,估算$5$月份单位$A4$纸的用纸量.